A koronavírus-járvány alatt határoztam el, hogy létrehozok egy olyan relaxáció alapú, online elérhető oktatási anyagot, ami a fejfájással élők számára nyújt segítséget. Tapasztalataim és tanulmányaim felhasználása mellett neurológusok, pszichológusok, terapeuták segítették szakmai munkámat. Végül fejfájással érintett kliensek tesztelték a HRP-t és általa sikeresen megszüntették fejfájásukat. Célom egy olyan lehetőség megteremtése volt, amely egyszerűen elérhető, érthető és hosszú távú, természetes megoldást nyújt bármely fejfájós ember számára. A hanganyagokban és a munkafüzet feladataiban megtalálhatók a stresszkezelés és a meditációs módszerek orvosok és pszichológusok által is alkalmazott elemei. A HRP hátterét adó lelki, szellemi tudatosságot fejlesztő gyakorlatokat magam is 20 éve napi szinten használom. Tudásom legjavát kívántam embertársaim szolgálatába állítani.

A HRP módszere mögött másfél év kitartó tervezési, fejlesztési és szellemi munka áll. Kívánom, hogy éljen a lehetőséggel!

Az elmúlt 10 évben közel 100 élő és on-line relaxációs tanfolyamot vezettem több ezer hallgatónak. Országszerte tartottam előadásokat az elmefejlesztés és stresszkezelés lehetőségeiről. A meditációs technikák témájában a különböző mentális fájdalomcsillapító technikák, a koncentrációt, imaginációt- és intuíciót fejlesztő módszerek képezik fő profilomat. 8 évig oktattam az agykontroll módszerét. Jelenleg a Coaching&Love Academy előadójaként aktívan részt veszek a hazai mindfulness coach képzésben. Diplomámat az ELTE Társadalomtudományi Karán szereztem.

4 gyermekes édesapa vagyok. Aktív hobbim a méhészkedés, a permakultúrás gazdálkodás valamint az antropozófia tanulmányozása.

Baglyas György, relaxációs tréner