A fejfájások 90%-a stresszből ered.
Ezen az oldalon hatékony segítséget nyújtunk a stresszoldáshoz és a fejfájás tüneteinek tartós enyhítéséhez.
Egy egyszerű lazító gyakorlat segítségével.
Ezen az oldalon hatékony segítséget nyújtunk a stresszoldáshoz és a fejfájás tüneteinek tartós enyhítéséhez.
Megérné Neked néhányszor ellazultan pihenni és önmagadra figyelni, hogy ettől hónapokra enyhüljenek fejfájásod tünetei?
A lazítás vagy relaxáció a stresszoldás természetes módja. A relaxáció beindítja a test gyógyulási folyamatait és hosszú távú fájdalomcsillapítást eredményez. A relaxáció pihentető és mindenki ösztönösen képes rá.
Fejfájósok és migrénesek számára kidolgoztunk egy relaxációs programot, ami egyszerű, kényelmes és néhány nap gyakorlás után jelentős enyhülést okoz.
A fejfájásaid ritkulnak, a tünetek enyhülnek. Ez a Headache Relief Program (HRP) magyarul Fejfájás Elengedő Program. A HRP 6 vezetett relaxációs gyakorlatból, munkafüzetből és egy praktikus ütemezésből áll.
"Harminc éves neurológusi és húsz éves pszichoterápiás tapasztalatom alapján jó szívvel ajánlom minden krónikus fejfájós embernek a HRP módszert. A módszer több pszichoterápiás irányzatból választ ki és használ eszközöket, melyek a fejfájás lelki oldalának csökkentésére irányulnak.
A HRP módszer részletes és alapos, egyértelműen végigvezet egy folyamaton. Könnyű követni -már csak neki kell kezdeni kedves Fejfájós emberek!"
neurológus főorvos, pszichoterapeuta
A HRP hosszú távú és természetes fejfájáscsillapítást kínál azoknak, akik hajlandóak tudatosan tenni egészségükért.
A HRP sikeres teljesítéséhez naponta 2 kellemes lazító gyakorlatot kell csak meghallgatni. Napi 1 óra pihentető lazítás 5 napig = tartós enyhülés. Vezetett relaxációs gyakorlataink fokozatosan csillapítják a fejfájás tüneteit. Munkafüzetünk segít feltárni a fejfájás lelki okát.
„Az ideggyógyászom javasolta a HRP-t, mert nagyon komoly fejfájással és depresszióval küzdöttem. Gyógyszert nem kaptam. A HRP programot, úgy végeztem el, hogy nem hittem a módszer sikerében. Migrénes fejfájásom az első gyakorlat után elmúlt, pedig eddig csak hányás után múlt el. Azóta nem tudom mi a fejfájás. Köszönöm 😉 “
Agnes H.
Önerőből, pihentető módon és tartósan is csillaphítható a fejfájás. A változáshoz szükséges erő benned rejlik, az eszköt mi adjuk. A testi, lelki, szellemi egységünkben csak az egész egység kibillent egyensúlyi állapota okozhat „betegséget, elváltozást, tünetet“.
A HRP relaxációs gyakorlatai és munkafüzete a teljes emberi egység egyensúlyának helyreállítását célozza. Vagyis, a fejfájás tüneteinek jelentős enyhítése mellett a fizikai, lelki és társas életed minőségét is javítani fogod.
A relaxáció nem helyettesíti az orvosi ellátást, ezért a migrénes fejfájással küzdőknek érdemes kivizsgáltatni magukat. Ha szervi betegség miatt már orvosi kontroll alatt állsz a HRP eredményes kiegészítése lesz orvosi kezelésednek.
Jól felépített fokozatosan mélyülő relaxációs gyakorlatok kezdőknek és gyakorlott meditálóknak
6 hanganyag összesen több, mint 3 óra időtartamban
Kinyomtatható munkafüzet:
Kinyomtatható kérdezz-felelek a HRP-ben résztvevők számára
Kinyomtatható táblázat a HRP egyedi ütemezéséhez
Szánd az időt a gyógyulásra és Önmagadra.
Próbáld ki a Kezdőgyakorlatot, hogy meggyőződj: Neked is segíteni fog!
Egy próbát megér! Gyors és hatékony megoldás fejfájásod csillapításához a 7 napos HRP bemutató csomaggal
30 napos hozzáférés a teljes HRP Fejfájás Elengedő Programhoz a tartós és természetes enyhülésért.
30 napos HRP hozzáférés és 2x60 perc személyre szabott on-line konzultáció. Kiemelt figyelem csak Neked!